Dobra jakość oświetlenia w miejscu pracy to bardzo ważny czynnik wpływający na komfort i wydajność pracy. W szczególności, dobre oświetlenie biurka jest kluczowe dla ochrony oczu i zapobiegania zmęczeniu wzroku. Jednym z najważniejszych czynników, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniego oświetlenia do biura, jest ilość lumenów. Ale ile lumenów jest odpowiednie do pracy przy biurku?
Spis treści:
- Co to jest lumen?
- Więcej światła przy biurku
- Jakie źródło światła wybrać?
- Ile lumenów na m2 w biurze?
- Jakie światło powinno być przy biurku?
- Podsumowanie
Co to jest lumen?
Lumen to miara strumienia świetlnego, czyli ilości światła emitowanego przez źródło światła w kierunku oka użytkownika. Im więcej lumenów, tym jaśniejsze jest oświetlenie. W przypadku biurka, zaleca się co najmniej 500 lumenów na metr kwadratowy.
W zależności od rodzaju pracy, preferencji i potrzeb, może być konieczne zwiększenie lub zmniejszenie ilości lumenów. Na przykład, osoby pracujące przy precyzyjnych zadaniach, takich jak rysowanie lub pisarstwo, potrzebują więcej światła, co oznacza, że ich lampa powinna mieć więcej lumenów. Natomiast osoby pracujące z dokumentami lub korzystające z komputera mogą wymagać mniejszej ilości światła.
Więcej światła przy biurku
Jeśli potrzebujesz więcej światła, zawsze można wybrać lampy biurkowe z regulacją jasności. Mogą one zapewnić dostatecznie dużo światła w ciągu dnia, ale również zmniejszyć ilość lumenów wieczorem, kiedy potrzebujemy mniej światła.
Jakie źródło światła wybrać?
Ważnym elementem przy wyborze odpowiedniej lampy biurkowej jest również rodzaj źródła światła. W tym przypadku, warto rozważyć lampy LED, które są bardziej energooszczędne i dają większą kontrolę nad jasnością i kierunkiem światła. Ponadto, warto zwrócić uwagę na kolor światła – ciepłe odcienie światła mogą pomóc w stworzeniu bardziej przytulnej i sprzyjającej pracy atmosfery, podczas gdy chłodne odcienie światła są bardziej pobudzające.
Warta uwagi może okazać się lampka biurkowa Tracer LED Elegant Gold.
Zobacz na Ceneo: Tracer lampka biurkowa LED Elegant Gold
Ile lumenów na m2 w biurze?
Przed omówieniem ilości lumenów na metr kwadratowy w biurze, warto zrozumieć, czym właściwie są lumeny. Lumen to jednostka miary strumienia świetlnego, czyli ilości światła, jaką emituje dana lampa. Im więcej lumenów, tym jaśniejsze światło.
Zgodnie z normami i wytycznymi, ilość światła na metr kwadratowy w biurze powinna wynosić od 500 do 1000 lumenów. W przypadku pomieszczeń, w których wykonywane są prace wymagające szczególnego skupienia, takich jak np. laboratoria czy sale konferencyjne, zaleca się ilość światła w przedziale od 1000 do 1500 lumenów na metr kwadratowy.
W przypadku biur, które mają duże okna, ilość światła dziennego może mieć duży wpływ na ilość potrzebnego sztucznego oświetlenia. W takich przypadkach, ilość lumenów potrzebna do pracy przy biurku może być mniejsza. Jednakże, w przypadku biur, które mają ograniczoną ilość światła dziennego, warto zainwestować w dodatkowe źródła światła.
Należy pamiętać, że oprócz ilości lumenów, ważne jest również rozłożenie światła w pomieszczeniu, aby było ono równomiernie rozprowadzone i nie powodowało oślepienia pracowników. Ważne jest również, aby unikać odblasków, które mogą powodować zmęczenie wzroku i dyskomfort.
Zobacz nasz przewodnik: Lampki na biurko i do biura!
Jakie światło powinno być przy biurku?
Odpowiednie oświetlenie przy biurku jest kluczowe dla zapewnienia komfortu pracy i uniknięcia zmęczenia wzroku. Ważne jest, aby oświetlenie było odpowiednie dla danej sytuacji, aby zapewnić optymalne warunki pracy.
Odpowiednie światło przy biurku powinno być jasne, ale nie rażące, a także równomierne. Optymalne oświetlenie biurka powinno się składać z dwóch źródeł światła: światła ogólnego w pomieszczeniu oraz światła bezpośredniego nad biurkiem.
Światło ogólne powinno być wystarczająco jasne, aby równomiernie oświetlić całe pomieszczenie, a jednocześnie nie powinno być zbyt jaskrawe, aby uniknąć odblasków na monitorze. Światło bezpośrednie nad biurkiem powinno natomiast zapewnić wystarczająco dużo światła na powierzchni biurka, aby umożliwić wygodne czytanie i pisanie.
Dobrym rozwiązaniem są także lampy biurkowe z regulowanym kierunkiem światła, które pozwalają na indywidualne dostosowanie oświetlenia do potrzeb użytkownika. Ważne jest, aby unikać oświetlenia biurka jednym, zbyt jasnym źródłem światła, ponieważ może to prowadzić do odblasków, zmęczenia wzroku i bólu głowy.
Przeczytaj też: Jak prawidłowo oświetlić biurko?
Podsumowując
Ilość lumenów jest ważnym czynnikiem przy wyborze odpowiedniego oświetlenia biurkowego. Warto rozważyć indywidualne potrzeby i preferencje w celu dostosowania ilości lumenów do rodzaju pracy, a także wybrać lampę biurkową z regulacją jasności i energooszczędnym źródłem światła. Dzięki temu można zapewnić sobie wygodne i funkcjonalne oświetlenie biurka, co pozytywnie wpłynie na komfort i wydajność pracy.
