Autor: Paulina Szydłowska

Zawodowo pisze. Hobbystycznie czyta. Czas wolny od literek poświęca rodzinie, znajomym i kotu (niekoniecznie w tej kolejności). Jej tematyka to biznes, marketing i SEO.

​Networking, czyli jak zbudować sieć kontaktów? Wokół zjawiska networkingu narosło wiele stereotypów. Według niektórych jest to stwarzanie przedsiębiorcom okazji do klepania się po plecach. Inni uważają, że idzie się tam, żeby sprzedać swoje usługi jak na targu. W rzeczywistości jednak ideą jest łączenie ludzi o podobnych poglądach, wzajemne wsparcie i dzielenie się wiedzą. Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu i dowiedzmy się, jak prawidłowo realizować założenia networkingowych spotkań.

Czytaj więcej

Własny biznes to najczęściej duża inwestycja, a przy tym także ogromne ryzyko. Nie wystarczy, że masz odpowiednie środki. Twój koncept biznesowy musi obronić się na rynku i zazwyczaj nie masz możliwości przetestowania go. Jednak możesz wykorzystać gotowy model, opracowany przez sieć franczyzową, który do tej pory sprawdziło wielu innych przedsiębiorców. W ten właśnie sposób działa franczyza. Na czym dokładnie polega, jakie niesie ze sobą korzyści i kto może skorzystać z takiej opcji? Zebraliśmy najważniejsze informacje.

Czytaj więcej

Darmowa kawa to często wymieniany w ogłoszeniach o pracę benefit, który zazwyczaj się bagatelizuje przeglądając oferty. Jednak kiedy jesteśmy już w biurze, a praca wre, okazuje się, że firmowa kultura picia kawy kwitnie. Bardzo wiele osób ma swoje rytuały np. jedna filiżanka jeszcze przed śniadaniem albo szybkie espresso przed ważnym spotkaniem. Inni piją spontanicznie, kiedy mają na to ochotę, podczas przerwy, jak ktoś im zrobi lub kiedy nie ma kolejki do ekspresu. Mimo wszystko warto policzyć, ile energii sobie dostarczamy. I przede wszystkim dowiedzieć się, ile kalorii ma kawa.

Czytaj więcej

Wszyscy znamy diety monoskładnikowe, które wymagają od nas jedzenia bananów i popijania ich mlekiem albo pogłoski o wspaniałych właściwościach egzotycznych roślin, które najczęściej okazują się po prostu jagodami acai. Często słyszymy nowinki o kolejnym triku dietetycznym, który ma zapewnić nam skuteczne odchudzanie, lepszą wydajność treningową albo sprawność umysłu. Biohacking to trend, który żyje i ma się dobrze. Co więcej, niektóre z modnych rozwiązań możemy wypróbować w biurze podczas przerwy na kawę. Oczywiście o ile mamy ze sobą masło. Poniżej kilka słów o bulletproof coffee i jej właściwościach.

Czytaj więcej